2017年04月16日

コーヒー豆挽きなど

コーヒーを毎日飲むと、脂肪燃焼になるとか、ガンになる確率が低くなるようだとか、認知になる確率が低くなるかも!?などいろいろ言われているようですが、

豆を挽いた状態のキリマンジャロやキーコーヒーなどもよく使用しますが、最近、カインズをぶらぶらしてたら、格安の手動豆挽器を見つけました!。

こちらです。なかなかオールド感があります。
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上からコーヒー豆を適当に(20〜25粒くらい?)入れます。ねじを回すと粗さを加減できます。
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ハンドルを時計回しにゴリゴリ回すと、
粉のできあがりです\(^v^)/
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ついでにコーヒーも入れてみましょう(^^)

まずフィルターの張り合わせ部分を容器の大きさになるようにこのように折ります。
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それからコーヒー淹れ器にセットします。
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いい香りをかぎながら挽きたての粉を入れます。
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上からお湯を注ぎます。まず粉全体が染みる程度に入れて20秒蒸します。これにより香りが出てきます。
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次に全体がお湯に浸る程度に入れてさらに30秒待ちます。
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最後にコップ一杯分のお湯を入れて抽出します。
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おいしいコーヒーができあがりました!(^^)!
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※上記の淹れ方はあくまでもピーコロ流です。

飲みながらブログの更新などを。
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話は変わりますが、100円ショップのタオルはどれくらいもつか気になるところでしたので試しに一枚購入してみました。ら、二、三回使用したら↓↓↓のように(:_;)
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絞るときに普通の強さでしぼっていたはずなのですが・・・ぴり、びりと切れてしまいました。

一方高級タオルはとても長持ちします。たとえば↓↓↓
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ちょっと色あせていますが、何か月してもほとんど切れていません。やはりタオルは高級品に限ります?!

またまた話は変わりますが、最近またイオンフードコートのはなまるに【天ぷら定期券】ができました!。今回は4/1〜5/7までです。おうどんを一杯頼むと天ぷらどれでも一品無料なのです!定期券が300円ですので、3回食べれば元が取れます。一番安い、かけうどん小130円を注文すればとても格安です。さっそくもう8回ほど利用しました!

下記のお料理の場合、一番高いコロッケ110円が無料でした。
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posted by ピーコロ at 00:00| 千葉 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月30日

もうすぐ4月の館山

もうすぐ4月ですが、比較的寒い日が多いこの頃です。

お花がいろいろ咲いています。

白浜のあるお庭に咲いていた ぼけ
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ちなみにボケにはアルツハイマー型とレビー小体型があるとか。ま、お花のぼけとは関係ありませんが参考までに。

あちこちにオレンジのお花が咲いています。
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いつの間にかお庭にチューリップが咲いてました(^-^
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たんぽぽのおいしい蜜を吸いに来てました。
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「うまうま」
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「お、こっちにもあるぞ!」お隣のタンポポでおかわり
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「うまうま」
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今の時期らしい、とちおとめケーキ(^O^)/
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いちごたっぷり!
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具たくさんゴロゴロカレー作りました。五センチ角くらいに切ると、じゃがいも崩れないで残るものが多いでした。お肉は牛ロース塊1キログラム買ってきて大きく8個に切り分けました。
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食べごたえたっぷりです。
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posted by ピーコロ at 00:27| 千葉 ☀| 館山日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月29日

超便利!栄養管理アプリ

最近、わかりやすい栄養管理アプリ見つけました!!

「あすけん」
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たとえば、夜ご飯にこういうものなど食べます。
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そして、あすけんアプリに食べたものを入力すると・・・
このように栄養一覧が自動的に計算されて出てくるのです!
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さらにプロの栄養士のアドバイスもでてきます!
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ふむふむなるほど。
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なかなかためになります。
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さらにおすすめのお料理まで教えてくれる親切っぷり。
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さらにiPhoneには歩数計がついていて自動的に毎日の歩数が記録されているのですが、

そのデータを自動的に取得して、消費カロリーまで計算して表示してくれます。
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ちなみにご存じかと思いますが、iPhoneの歩数データを見るには、
「ヘルスケア」アプリを使います。
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この左上の「アクティビティ」を押すと
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歩数がわかります。
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表示を変えると週や月単位のデータ表が見れておもしろいです。
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posted by ピーコロ at 00:10| 千葉 ☀| 仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする